
تابآوری و مقابله با استرس در محیط تجاری
دکتر زهره حلوائی پور محیط تجاری امروز با تغییرات سریع، رقابت شدید و عدم قطعیتهای فراوان همراه است. در چنین شرایطی، استرس به یکی از

نسل Z و چالشهای روانی: چرا این نسل به دنبال معنا و هویت است؟
دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر نسل Z، که بهطور تقریبی شامل افرادی است که بین سالهای ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۲ متولد شدهاند، نسلی است که

زخمهای پنهان کودکی: ریشههای نادیدنی شخصیت در نگاه پویشی
دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر بسیاری از افراد فکر میکنند شخصیت کودک چیزی طبیعی و تغییرناپذیر است. اما نظریههای روانپویشی نشان میدهند که شخصیت

رشد فردی از طریق تصمیمگیری هوشمند: تأثیر هیجانها و سوگیریهای شناختی بر انتخابهای ما
دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر تصمیمگیری، هسته اصلی رشد فردی است. هر انتخاب، از امور روزمره تا بزرگترین تصمیمهای زندگی، مسیر ما را شکل

ظرفیت تحمل ابهام: چگونه پیشبینیهای گذشته ذهن ما را شکل میدهند
یاد بگیرید چگونه ذهن با پیشبینیهای گذشته و تجربههای روزمره شکل میگیرد و چگونه میتوان ظرفیت تحمل ابهام را افزایش داد تا آرامش و انعطاف ذهنی بیشتری داشته باشید.

پذیرش، بخشش و حرکت بهسوی رابطهای بالغتر
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی چگونه با گذشته آشتی کنیم و آماده ارتباطی سالمتر شویم؟ مقدمه تجربه شکست یا آسیب در روابط

رواندرمانی عمیق برای سازمانها
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی در دهههای اخیر، روانشناسی سازمانی با حرکت از رویکردهای رفتاری و مدیریتی به سوی فهم عمیقتر از

چرا خودشناسی پایه سلامت روان است؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی خودشناسی یکی از بنیادیترین عناصر رشد فردی و روانی انسان است. بسیاری از مشکلات روانی، تصمیمگیریهای ناپایدار،

چگونه خودتنظیمی هیجانی را بیاموزیم و چرا مراجعه به تراپیست میتواند کمککننده باشد؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی مقدمه خودتنظیمی هیجانی به توانایی مدیریت و تنظیم هیجانات بهطور مؤثر و سالم اشاره دارد. این مهارت

چرا برخی افراد با وجود رنج، ریشهدار میشوند و برخی دیگر نه؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی روانشناسی ریشه داشتن در دل فقدان و طوفانهای زندگی در تجربههای روزمرهمان بارها با این تضاد آشنا

چرا برخی مراجعان رواندرمانی را ادامه نمیدهند؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی نگاهی علمی و تحلیلی به دلایل قطع درمان از سوی مراجعان مقدمه رواندرمانی یک فرایند تدریجی، مشارکتی

تأثیر تروما بر انتخابهای عشقی
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی چرا ما گاهی کسانی را انتخاب میکنیم که بیشترین شباهت را به دردهای قدیمیمان دارند؟ بسیاری از

چگونه خودتنظیمی هیجانی را بیاموزیم و چرا مراجعه به تراپیست میتواند کمککننده باشد؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی خودتنظیمی هیجانی به توانایی مدیریت و تنظیم هیجانات بهطور مؤثر و سالم اشاره دارد. این مهارت به

چگونه در رابطه گم نشویم ؟ چگونه مرزهای سالمی در روابط داشته باشیم ؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی همه ما در طول زندگی وارد روابط عاطفی و خانوادگی میشویم. گاهی احساس نزدیکی و صمیمیت داریم،

خودفریبی در عشق: وقتی واقعیت را نمیبینیم
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی عشق یکی از پیچیدهترین و تأثیرگذارترین احساسات انسانی است که میتواند خوشبختی بینظیر و یا درد عمیق

مرزهای سالم در رابطه: چطور خودت را حفظ کنی؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی یکی از پایههای اصلی یک رابطه سالم و پایدار، تعیین و حفظ مرزهای سالم است. مرزهای شخصی،

مغز عاشق: نقش دوپامین و اکسیتوسین در روابط عاطفی
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی عشق یکی از پیچیدهترین و تاثیرگذارترین احساسات انسانی است که نه فقط در ذهن و روان بلکه

ایماگو (Imago): چرا جذب کسی میشویم که شبیه زخمیترین بخش کودکی ماست؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی تا به حال برایت پیش آمده که بعد از پایان یک رابطه پررنج، خودت را در رابطهای

چگونه با گذشته آشتی کنیم و آماده عشقی سالمتر شویم؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی عشق به خود ،پذیرش، بخشش و حرکت بهسوی رابطهای بالغتر تجربه شکست یا آسیب در روابط میتواند

آیا عشق سالم آموختنی است؟
نویسنده دکتر زهره حلوائی پور روان درمانگر فردی مقدمه عشق سالم، برخلاف تصور رایج که آن را امری خودجوش و صرفاً احساسی میداند، یک مهارت

اعتیاد به نوسان عاطفی: وقتی عشق، شبیه اعتیاد میشود
مقدمه: چرا به رابطهای پر تنش، وابسته میمانیم؟ «میدونم برام خوب نیست… ولی نمیتونم ولش کنم.» این جمله را شاید بارها از زبان کسانی که